Este artículo fue originalmente publicado en el siguiente sitio:
http://www.diarioveloz.com/notas/135380-que-son-las-lesiones-deportivas
¿Qué son las lesiones deportivas?
Son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente.
"Las lesiones deportivas" son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:
- Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
- Lesiones en el tendón de Aquiles
- Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
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